五岁是幼儿成长的重要阶段,充足的睡眠对大脑发育、情绪管理和学习能力至关重要，许多家长关心孩子每天需要睡多久、如何培养良好作息，以及睡眠不足可能带来的影响，本文将结合最新研究数据和权威建议，为家长提供科学指导，五岁幼儿的睡眠需求根据美国儿科学...
